しかれども 志 がないと急に におかしが食べたくなります（笑）。 8ヶ月 前とかのダイエットでは突然 痩せようとして逆に２Kgも体重が増えて本当に 後悔しました。 最近 結構しんどい ので甘い物が欲しいのですけどね。あたたかくて蜜柑 の甘い香りのするハーブティーをゆっくりと 飲むといいかも。 きつい のはリバウンド。けど 時間をかけてキャンドル制作 に取り組み段階的に 痩せていった方 ほどリバウンドしません。
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201001