朝バナナダイエットの効果かも、段階的に だけど顔 のあたりの脂肪 が落ちてきました。 私は日々 体重をチェックして鏡で自分の格好 を見て、現状を意識するようにして、演奏 の動機を持続 しています。 5ヶ月 前とかのダイエットでは突然 痩せようとして逆に２Kgも体重が増えて本当に 後悔しました。 一方 来週の日曜日 は旧友 とクッキー を食べに行く約束ですが、やめようかな。
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201001